В своей книге Стивен Левин, автор вечного бестселлера «Кто умирает?», учит нас, как проживать каждый миг, каждый час и день осознанно – будто это всё, что у нас остаётся. Стоя у порога смерти, Сократ призывал своих учеников к тому, чтобы учиться умиранию как высочайшей возможной мудрости. Левин решил прожить целый год именно так, и теперь он делится с читателями тем, как подобная непосредственность переживания полностью меняет взгляд на мир и заставляет подвергнуть анализу собственные приоритеты. Большинство из нас из последних сил игнорируют, высмеивают или отрицают тот факт, что все мы умрём, но подготовка к смерти – одно из самых разумных и плодотворных действий всей нашей жизни. Это упражнение, которое даёт нам возможность разобраться с неразрешёнными трудностями и вступить в новые, волнующие отношения с жизнью. Чтобы облегчить эту работу, Левин снабдил читателей годовой программой, состоящей из невероятно практичных стратегий и сильных медитаций с инструкцией – чтобы в момент своей смерти, когда бы он ни настал, мы не ощущали, что смерть пришла слишком быстро.
Продолжительность: 6 часов 21 минуту
