О том, что, где, когда и как нужно есть, чтобы сохранить молодость на долгие годы, о том, как влияет наше питание на здоровье и продолжительность
Рубрика: Здоровье
Аудиокниги о здоровье — это не только руководства по физической форме, но и целостный подход к гармонии тела, разума и образа жизни. Здесь вы найдёте проверенные методики по укреплению иммунитета, управлению стрессом, правильному питанию, сну и психоэмоциональному равновесию — всё от ведущих врачей, нутрициологов, психологов и практикующих специалистов. Жанр сочетает научную достоверность с практичной подачей: сложные процессы объясняются просто, а советы легко внедряются в повседневность. Аудиоформат особенно удобен — слушать аудиокниги здоровье онлайн бесплатно можно во время прогулки, утренней зарядки или готовки, превращая рутину в шаг к лучшему самочувствию. На kniga39.ru собраны аудиокниги здоровье в хорошем качестве: от классических трудов по гигиене и долголетию до современных исследований о микробиоме, осознанности и профилактике болезней, озвученных чётко, спокойно и с заботой о слушателе. Хотите не просто жить дольше, а чувствовать себя живым каждый день? Включите аудиокнигу — и начните путь к здоровью не с завтрашнего дня, а прямо сейчас, с первого вдоха.
Автор книги — врач, который сам страдал из-за депрессии шесть лет, потерял работу, личная жизнь была разрушена, в дальнейшем существовании он не видел никакого смысла.
Впервые на книжном рынке — поваренная книга сердечника! Оказывается, сердечные недуги можно лечить не только лекарствами, но и правильным питанием. Не опасайтесь, что вам придется
Содержание: Искусство быть здоровым 2013-01 Искусство жизни Лавская Елена На что не жалуетесь Будь здоров, 2012 -12, стр. 4-7 Казакевич Александр Эликсир жизни — любовь
Известный московский врач-педиатр с 50-летним стажем обсуждает ряд острых тем, актуальных ныне как для родителей, так и для врачей: естественное/искусственное вскармливание, профилактические прививки, учет экологической
…Борщ со слизистым отваром из отрубей, морковь или кабачки тушеные, хлеб из муки грубого помола… – с таким скудным и скучным репертуаром диабетической кухни Наталья
В своей новой книге доктор Бубновский предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония,
Аннотация Страдания человека, утратившего способность без боли сгибать ногу в колене, – безмерны. Попытки хирургов по замене связок и самого сустава, удаление менисков приводят лишь
Эта книга позволит вам пересмотреть свои жизненные принципы и понять, почему у вас возникают те или иные проблемы. Вы поймете, что мешает вам добиться в
Академика А.А. Микулина и южноафриканского фермера Дж.А.С. Сэйджа в расцвете сил сразили и поставили на грань между жизнью и смертью тяжелые болезни. Они бросили вызов